Семинар "Выгорание и стресс. 5 методов борьбы и преодоления".
Программа семинара:
— Физиология стресса. Что это и какие симптомы?
— Эмоциональное выгорание. Почему мы теряем интерес к работе и чувствуем себя опустошенными?
— Эмоциональная коррекция и стрессоустойчивость. Какие базовые навыки необходимо приобрести?
— Разбор кейсов.
— Работающие техники для самопомощи.
Спикер: Ксения Томкевич -
- Клинический психолог.
- Когнитивный терапевт.
- Член российской Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Участие бесплатно
Дата: 13 сентября - 13 сентября
Время: 15:00 - 17:00
Место: г. Калининград, ул. Уральская 18, 4 этаж, Лекториум
Поделиться:
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных
(сведения
о местоположении; тип и версия операционной системы; тип и версия браузера; тип устройства и разрешение его
экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык операционной
системы и браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), в том числе
с
использованием сервиса Яндекс.метрика в целях мониторинга активности пользователей на
сайте
Фонда, проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные
обрабатывались,
покиньте сайт
Узнать больше об использовании
файлов cookie